見えない部分に手をかける美容法

1. インナービューティー
   綺麗なお水を体に必要な適性な量をとり
   細胞を綺麗な水を与え続ける。
   ご自身の必要なお水の量を計算するサイトです。
2. 腸の中を綺麗にする。
3. 睡眠をしっかりとる。
4. 心のゴミを吐き出す。（口の硬い信頼出来る人に聞いてもらう）
5. 家の中の見えないところを綺麗にする。気持ちまでスッキリ!!
   （ 排水口の滑り　ソファの下　書棚の陰の埃　ベットの下　　等）
6. 自分の心の声に耳を傾けやりたいことをやる。（計画的に）
7. 食べたいものを健康的に食べる。
8. 好きな香りを楽しむ。
9. かかとの角質はツルツルに（かかとの角質は心とお顔の角質に正比例するのよ〜）
10. 髪の毛先はパサパサにならないようにする。←見えてるね笑

お化粧品もさる事ながら
見えないところが整うと
幸せホルモンでお肌も綺麗になるものです。